17日中午，她从超市买了1斤柠檬，回家就开始切片敷在脸上，虽然感到刺痛和痒，但也没多加在意。坚持敷了两天后，陈小姐发现有些不对劲，脸不但没有变白嫩，反而又红又肿，嘴巴四周还开始脱皮了。吓得她赶紧到医院诊治。

　　经医生检查判断，陈小姐这是过敏反应，她自制的柠檬面膜就是“元凶”。医生解释，由于柠檬中含大量有机酸，含有光敏性物质，柠檬没有经过稀释直接用在皮肤上，吸收光线后会使皮肤产生过敏反应，从而引起脸部红肿。

　　这些不合格化妆品的主要项目及原因是：标志不合格，有3批次润肤膏霜产品标注已作废。其次是菌落总数超标，使用菌落总数超标的化妆品，容易引起皮肤感染、引发炎症，直接对人体健康安全构成威胁。

　　其中，产品标志不合格原因有：企业整体管理水平落后，生产设备、工艺、环境达不到规定的要求；对包装容器消毒不彻底；瓶口与瓶盖不匹配，封口不严造成二次污染；设备未及时、有效地清洗维护，致使微生物生长繁殖，最终污染产品；未进行严格的出厂检验，导致不合格产品流入市场。

　　样品名称 标称生产单位 标称商标 规格

　　雪馥绵羊奶保湿霜 珠海雪馥化妆品有限公司 雪馥 50g/盒贞采源特效补水霜 广东艾圣日用化学品有限公司 贞采源 30g/盒韩芝美白滋润霜 上海爱使日用化学品厂 – 50g/盒相依牛奶深层净白沐浴露 广州市丽多化妆品有限公司 相依 1300ml/瓶

据张某介绍，一年多以前，他来济南打散工，首次接触酸辣粉制作这一行。“酸辣粉吃的不是粉，关键是那个味儿。做好了，的确挺香的。不过一些摊主为了留住回头客，就开始在调料上做手脚。”张某说，酸辣粉最重要的调料就是红油、醋和酱油。而红油是需要熬制的，因此也最方便做手脚。一开始，张某在泉城路上一摊点打工，并在那里学会了添加罂粟壳熬制红油。后来，他到了文化东路一家摊点，并将这一“技术”带了过去。“要知道，加盟制作酸辣粉，学习熬制红油的窍门，加盟费要4000元呢！”张某说。

由于是固定做这种生意，而且进货也有固定的渠道，因此店老板能很顺利地买到罂粟壳。“我也帮老板去进过调料，其中就有罂粟壳。每次能买到十几个罂粟壳，每一个都能重复利用好几次。”张某说。

据张某介绍，这些料买回来后，一般要提前熬制红油。红油熬制的时候要加变色草、罂粟壳等，熬制出来的红油就变成了红色，而且味道非常香。在做酸辣粉的时候，红油就会作为调味料被加入酸辣粉，让酸辣粉的味道更加香浓美味。一般熬制一锅红油就用一枚罂粟壳，熬制好以后，将红油倒出来，罂粟壳可以再用，最多可以用10次左右。当然，越往后味道越淡，因此一枚罂粟壳往往用三四次就不再用了。

“在文化东路的摊点打工时，我看到来吃的很多都是学生，自己感觉心里很不是滋味儿。因为这些酸辣粉，我们自己是从来不吃的，即使要吃，也绝对不加红油。”张某说。“用罂粟制造的鸦片会让人上瘾，这样的酸辣粉会不会也让人吃了上瘾？即使不会上瘾，但肯定对身体没好处。我现在决定不干了，而且要将这些说出来，给大家提个醒。”　　

记者查询了解到，根据国务院颁布的《麻醉药品管理办法》规定，罂粟壳属于麻醉药品管制品种，药用罂粟壳的供应业务须由国家医药管理局及各省、自治区、直辖市的医药管理部门指定的经营单位办理，其他任何单位不准经营。麻醉药品的制成品、半制成品、罂粟壳及种子等均由专人负责，只供医疗、教学和科研应用。

全国名老中医药专家学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授表示，民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团”。小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”，在养生保健方面应注意“养情志，补心肺，调肾脏。”

运动宜在日出后 莫练得大汗淋漓

小寒是一年中最冷的节气之一，此时在起居上一定要注意保暖。“中医认为‘寒性凝滞，寒性收引’，天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。” 池晓玲指出，保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家，则在保暖的同时还要注意通风，密切防范心脑血管疾病的发生。

小寒正处于季冬之月，此时阳气潜伏。在精神调养方面，应宁神定志，避免情绪过于激动，保持心态乐观，莫要劳神忧事。

俗话说“冬练三九”，但小寒时节的运动原则是，一要在日出后才开始锻炼，二是准备运动不可马虎，应待身体暖和后再脱衣锻炼。运动要适度，以养胃气，莫要练到大汗淋漓。锻炼后要及时穿衣，避免寒邪侵袭。

池晓玲建议，运动项目可以选择长跑、滑雪、跳绳、踢毽子等。可选择《遵生八笺》里的“十二月坐功”：每晚11时至凌晨3时，正坐，一只手抱住脚，另一只手抱腿朝头上方用力抬，直到抬不上去为止，左右方向各做三至五次，然后牙齿叩动三十六次，调息吐纳，津液咽入丹田九次。

饮食应减甘增苦 多食芝麻花生松子

广东人很讲究食疗。小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。池晓玲说，所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等，也可结合药膳进行调补。

1.山药羊肉汤（有补脾益肾，温中暖下的功效）

材料：羊肉500克，淮山50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黄酒20克，精盐3克，味精适量。

做法：将羊肉去筋膜，洗净，略划几刀，再入沸水中焯去血水。将葱、姜洗净，葱切成段，姜拍破。淮山洗净，将羊肉、淮山放入砂锅内，加适量水，先用大火浇沸后，撇去浮沫，放入葱白、生姜、胡椒粉、黄酒，转用小火炖至羊肉酥烂，捞出羊肉晾凉。将羊肉切成片，装入碗内，再将原汤除去葱、姜，加精盐、味精，搅匀，连淮山一起放入羊肉碗内即成。

2. 太子参炖鹌鹑（有补五脏、益中气的功效）

材料：鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克，淮山30克，桂圆肉10克，枸杞子15克，芡实10克。

做法：将鹌鹑肉、瘦猪肉洗净，切块，党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗净，一同放入砂锅，先用大火煮沸，再用小火炖煮1.5小时，调入精盐即成。

3.远志枣仁粥（有补益肝肾，养血安神的功效）

材料：远志10克，酸枣仁10克，粳米50克。

做法：将远志、枣仁、粳米洗净。粳米放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，然后放入远志、枣仁，小火煮至米烂粥稠即成。

4.山药枸杞蒸鸡（具有补脾益肾的功效）

材料：肉鸡1只（约1000克），北芪15克，党参20克，山药40克，枸杞30克，水发香菇、笋片各25克，调料适量。

做法：将肉鸡宰杀，掏出内脏，洗净备用；将北芪、党参、山药、枸杞、香菇、笋片洗净，放入鸡内，将鸡的切口缝好，置干净的盘上，上蒸笼蒸大约1小时即成。

5.首乌煲鸡蛋（有健脾益肾，益气养血的功效）

材料：鸡蛋2个，何首乌30克，山楂15克，陈皮6克，酱油、八角、精盐、白糖、山姜片各适量。

做法：将鸡蛋、酱油、精盐、八角、白糖、生姜片一并投入砂锅中，文火煮沸20分钟，取出鸡蛋，浸泡于冷水中，剥去蛋壳，再将去壳的鸡蛋放入砂锅中，煮沸约15分钟，除药渣即成。

不少女孩子每天以蔬菜水果为主食，不吃肉，很少吃主食，加上剧烈运动，迫使体重急速下降，结果是身体苗条了，但头晕目眩、脱发、皮肤干燥等，与“美”背道而驰的“症状”也接踵而至。

减肥减的是体重，为什么头发也会随之“消失”呢?那是因为和人的身体一样，头发的生长需要营养支持。

头发脱落本是一种自然规律。一般说来，人的头发有10万根，每人每天约有70根头发脱落，同时也会有等量的头发长出来。但是，如果大量脱发就属不正常了。有研究表明，年轻女性盲目减肥，也可引起脱发。

不少女孩子每天以蔬菜水果为主食，不吃肉，很少吃主食，加上剧烈运动，迫使体重急速下降，结果是身体苗条了，但头晕目眩、脱发、皮肤干燥等，与“美”背道而驰的“症状”也接踵而至。

减肥减的是体重，为什么头发也会随之“消失”呢?那是因为和人的身体一样，头发的生长需要营养支持。

2.肾衰竭：肾衰竭患者若有高血钾现象，需配合限钾饮食，咖啡含钾量高。

3.消化性溃疡：咖啡因刺激胃酸分泌，并使消化系统平滑肌血管松弛，加速食物的代谢，而降低食物的营养价值。

4.糖尿病：咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡
萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄而使血糖上升。

5.癫痫：咖啡因能刺激脑动力中枢，黄口呤会使血管收缩，减少脑部血流量。对癫痫病患者十分不利。

6.心脏病：咖啡会增加脂肪及甘油三酯的含量，增加心脏负担及氧气的消耗量。特别是当身体疲倦及吸烟过度时更易引起。

7.缺铁性贫血：咖啡会加速食物的代谢而降低铁的吸收率。

8.肾结石：预防草酸钙结石复发，须禁食富含草酸的食物，而咖啡即为含草酸丰富的食物。

9.失眠：长期饮用咖啡会影响镇静作用，增加清醒次数，使睡眠深度变浅。

除以上几种病的患者不能饮用咖啡外，健康的人不一定都适合饮用咖啡，比如孕妇、哺乳期的妇女，运动员等饮用会产生不良感觉或病理现象。

公元500年，牧羊人卡尔代第一次发现咖啡的妙用； 公元525年第一株咖啡树在阿拉伯半岛种植；
公元1475年第一家咖啡屋在君士坦丁堡诞生； 公元1615年咖啡从威尼斯传入欧洲；
公元1620年传入北美大陆； 公元1690年咖啡从摩卡港传入亚洲；
公元1723年法国军官德克鲁把咖啡苗带到了美洲； 公元1893年咖啡种植在了肯尼亚和坦桑尼亚；
公元1902年传教士将咖啡种带到云南朱苦拉； 公元2000年咖啡成为世界四大饮料之首，年喝4千亿杯咖啡。